Южноафриканское карри

Южноафриканское карри

Dinner

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
330.2
калории
18.9
белки
37.7
углеводы
14.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
330.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.2 g 18%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 37.7 mg 12%
Натрий 754.7 mg 32%
Общие Углеводы 37.7 g 13%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 7.5 g
белки 18.9 g 37%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 75.5 mg 5%
Железо 2.8 mg 15%
Калий 566.0 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

42.6%
21.3%
36.1%
Жиры: 127 cal (36.1%)
Белки: 75 cal (21.3%)
Углеводы: 150 cal (42.6%)

About Южноафриканское карри

Южноафриканское карри – это яркое и ароматное блюдо, объединяющее разнообразные вкусы и влияния индийской, малайской и традиционной южноафриканской кухонь. Обычно готовится с нежными мясами, такими как баранина или курица, тушёнными в богатом соусе из помидоров, лука и уникального комплекса специй, таких как кинза, тмин и куркума. Это сытное блюдо часто дополняется овощами, такими как картофель и морковь, что делает его насыщенным и питательным. Благодаря антиоксидантам и противовоспалительным свойствам специй, южноафриканское карри может стать полезным дополнением к вашей диете, хотя оно также может быть питательным из-за использования кокосового молока и масел. Наслаждайтесь этим кулинарным путешествием, отражающим яркое плетение цветов Южной Африки!