1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.5 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 217.6 mg | 72% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 529.4 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост из закваски с авокадо и жареным яйцом
Тост из закваски с авокадо и жареным яйцом - это восхитительное завтракальное блюдо, сочетающее терпкий вкус хрустящего хлеба на закваске с кремовым авокадо и идеально жаренным яйцом. Беря свое начало из ремесленных хлебопечений, это блюдо демонстрирует полезность простых ингредиентов. Наполненный полезными жирами из авокадо и белком из яйца, он обеспечивает питательный старт вашему дню. Оно не только удовлетворительно и вкусно, но также дает заряд энергии и необходимых питательных веществ. Будь то дома или в модном кафе, это блюдо стоит попробовать для тех, кто ищет ароматный и питательный утренний перекус.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
