1 serving (56 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.3 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 13.5 mg | 4% | |
| Натрий | 669.6 mg | 29% | |
| Общие Углеводы | 67.0 g | 24% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 2.7 g | ||
| белки | 13.4 g | 26% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 54.1 mg | 4% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 106.6 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ржаной хлеб
Хлеб на закваске - это вечный базовый продукт, созданный всего из трех простых ингредиентов: мука, вода и соль. Исходящий из древних цивилизаций, этот хлеб любим за свой уникальный кисловатый вкус, являющийся результатом естественного брожения. Живые культуры в закваске улучшают пищеварение и известны своими положительными эффектами на здоровье кишечника. Насыщенный витаминами и минералами, он имеет более низкий гликемический индекс по сравнению с обычным хлебом, что делает его более здоровым выбором для многих. Независимо от того, нарезан ли он на тосты или подается с вашим любимым блюдом, хлеб на закваске предлагает вкусную историю в каждом кусочке.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Ржаной хлеб DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
