1 serving (100 grams) contains 19 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1652.5 mg | 71% | |
| Общие Углеводы | 10.8 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 7.2 g | 25% | |
| Сахара | 4.5 g | ||
| белки | 2.2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75 mg | 5% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 425 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About квашеная капуста
Кислая капуста - это терпкий деликатес, сделанный из квашеной капусты, часто приправленный специями, такими как тмин и можжевельник. По происхождению из восточноевропейской кухни, она является неотъемлемой частью блюд, таких как сауэркраут и кимчи. Наполненная пробиотиками, кислая капуста способствует здоровью кишечника и укрепляет ваш иммунитет. Она богата витаминами, но бедна калориями, что делает ее идеальным дополнением к еде. Хотя ее терпкий вкус может требовать привыкания, ее многочисленные полезные свойства неоспоримы, что делает кислую капусту уникальным и питательным выбором для вашего стола.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
