1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 28.3 mg | 9% | |
| Натрий | 566.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 9.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 94.3 mcg | 471% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Суп с зеленью и рыбой
Суп с зеленью и рыбой - вкусное и питательное блюдо, в котором сочетаются свежая зелень, такая как шпинат или кейл, с нежной, хрустящей рыбой, такой как лосось или треска. Укорененный в средиземноморской кухне, этот яркий суп не только радует вкусовые рецепторы, но и приносит множество пользы для здоровья. Наполненный Омега-3 жирными кислотами из рыбы и важными витаминами из зелени, он способствует здоровью сердца и укрепляет иммунитет. С легким бульоном, приправленным травами, каждая ложка - это теплое объятие вкуса и питания, делая его идеальным блюдом для любого времени года. Насладитесь чашкой уюта, которая одновременно насыщает и полезна!
