зефир

зефир

Dessert

Рейтинг Продукта: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
15.8
белки
31.5
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 12.6 g 63%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 236.6 mg 78%
Натрий 315.5 mg 13%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 15.8 g
белки 15.8 g 31%
Витамин D 78.9 mcg 394%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 236.6 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Источник Калорий

31.3%
15.7%
53.0%
Жиры: 213 cal (53.0%)
Белки: 63 cal (15.7%)
Углеводы: 126 cal (31.3%)

About зефир

Суфле — это легкое и воздушное блюдо, происходящее из Франции, часто состоящее из нежно взбитых белков яиц и ароматного заварного крема. Традиционно наслаждаются в качестве сладкой или соленой угощения, оно может содержать ингредиенты, такие как сыр, шоколад или свежие овощи. Хотя богатое белками, суфле может быть калорийным в зависимости от добавок. Будь то подается как изысканное закуска или развратный десерт, это классическое блюдо идеально сбалансировано между изыском и ноткой утонченности. Поднимите ваш опыт обеда при помощи восхитительной текстуры и вкусов суфле!