1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 5.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 38.8 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 11.8 mg | 0% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 117.6 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About крупа сорго
Каша из сорго - это полезное и питательное блюдо, приготовленное из цельного зерна сорго, которое является основным продуктом во многих африканских и азиатских кухнях. Благодаря своей кремовой текстуре и нежному ореховому вкусу, эта каша часто подслащивается медом или украшается фруктами и орехами. Она не содержит глютена, богата клетчаткой и насыщена необходимыми питательными веществами, такими как белок, витамины и минералы, что делает ее полезным выбором для здоровья сердца. Каша из сорго не только утоляет голод и доставляет удовольствие, но также способствует пищеварению и обеспечивает долгосрочную энергию, идеально подходит для начала дня с здоровой ноты!
