1 serving (100 grams) contains 329 calories, 11.3 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 72.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
658 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 144.2 g | 52% | |
| Пищевые Волокна | 12.6 g | 45% | |
| Сахара | 1 g | ||
| белки | 22.6 g | 45% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26 mg | 2% | |
| Железо | 6.8 mg | 37% | |
| Калий | 726 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About пшеница
Сорго - универсальное древнее зерно, богатое питательными веществами и насыщенное клетчаткой, белком и жизненно важными витаминами. По происхождению из Африки, этот безглютеновый продукт является стержнем многих культур, часто используется в кашах, хлебе и даже десертах. Его землистый, нежный вкус делает его идеальным дополнением к салатам и гарнирам. Сорго известен своими полезными для сердца свойствами, способствующими работе пищеварения и поддержанию стабильного уровня сахара в крови. Благодаря устойчивым сельскохозяйственным практикам и способности выживать в условиях засухи, сорго - это не только питательный выбор, но и умный для планеты.
