Blog Research API Download App
Cолянка

Cолянка

Soup

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (400 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
147.9
калории
5.9
белки
11.8
углеводы
8.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.7g)
Калории
147.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 8.9 g 11%
Насыщенные Жиры 3.0 g 15%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 17.8 mg 5%
Натрий 710.1 mg 30%
Общие Углеводы 11.8 g 4%
Пищевые Волокна 1.8 g 6%
Сахара 3.0 g
белки 5.9 g 11%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 29.6 mg 2%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 236.7 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍞 Low carbs

Источник Калорий

31.3%
15.6%
53.1%
Жиры: 80 cal (53.1%)
Белки: 23 cal (15.6%)
Углеводы: 47 cal (31.3%)

About Cолянка

Соля́нка — сытный и ароматный суп, берущий начало в России, отличающийся богатым сочетанием ингредиентов. Это восхитительное блюдо обычно сочетает в себе разнообразные мяса — такие как говядина, ветчина и колбаса — вместе с кислыми маринованными огурцами, оливками и пикантной томатной базой. Часто украшается стручком лимона и ложкой сметаны, солянка — это плотное блюдо, согревающее душу. Хотя оно является источником белка и необходимых витаминов, содержание натрия в мясных консервах и маринованных огурцах может быть высоким, поэтому умеренность важна для заботливых о здоровье гостей. Наслаждайтесь уютными вкусами этого традиционного славянского блюда!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.