Blog Research API Download App
Соевый соус

Соевый соус

Condiment

Рейтинг Продукта: 59/100

1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
157.7
калории
15.8
белки
15.8
углеводы
0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
157.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 14510.7 mg 630%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 7.9 g
белки 15.8 g 31%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 630.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

50.0%
50.0%
0.0%
Жиры: 0 cal (0.0%)
Белки: 63 cal (50.0%)
Углеводы: 63 cal (50.0%)

About Соевый соус

Соевый соус - это ароматный соевый соус, традиционно создаваемый из ферментированных соевых бобов, пшеницы и соли. По происхождению из Восточной Азии, он является основным в японской, китайской и корейской кухне, обогащая блюда своим насыщенным профилем умами. Наполненный антиоксидантами и бедный калориями, соевый соус добавляет глубину маринадам, жаркам и суши, предлагая более здоровую альтернативу тяжелым соусам. Однако будьте осторожны с уровнями натрия! Используйте его сообразно, чтобы поднять ваши блюда со вкусом и традициями, превращая каждый кусочек в настоящий опыт.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.