1 serving (100 grams) contains 122 calories, 9.2 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
305 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.8 g | 21% | |
| Насыщенные Жиры | 2.2 g | 11% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 24 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 15.5 g | ||
| белки | 23 g | 46% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 167.5 mg | 12% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 1210 mg | 25% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Соевые ростки
Ростки сои - это молодые растения сои, богатые необходимыми питательными веществами. Эти крошечные зеленые растения являются неотъемлемой частью азиатской кухни, добавляя приятную хрустящую нотку в салаты, жареные блюда и суши. Богатые белком, клетчаткой и витаминами, ростки сои представляют собой настоящую кладовую пользы для здоровья, способствуя улучшению пищеварения и укреплению иммунитета. Кроме того, они бедны калориями, что делает их идеальным дополнением к здоровому рациону. Независимо от того, сырые они или приготовленные, ростки сои добавляют свежий, питательный элемент в ваши блюда. Позвольте себе насладиться благодаря росткам сои!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
