1 serving (100 grams) contains 122 calories, 9.2 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
305 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.8 g | 21% | |
| Насыщенные Жиры | 2.2 g | 11% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 24 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 15.5 g | ||
| белки | 23 g | 46% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 167.5 mg | 12% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 1210 mg | 25% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Соевые ростки
Ростки сои - это молодые растения сои, богатые необходимыми питательными веществами. Эти крошечные зеленые растения являются неотъемлемой частью азиатской кухни, добавляя приятную хрустящую нотку в салаты, жареные блюда и суши. Богатые белком, клетчаткой и витаминами, ростки сои представляют собой настоящую кладовую пользы для здоровья, способствуя улучшению пищеварения и укреплению иммунитета. Кроме того, они бедны калориями, что делает их идеальным дополнением к здоровому рациону. Независимо от того, сырые они или приготовленные, ростки сои добавляют свежий, питательный элемент в ваши блюда. Позвольте себе насладиться благодаря росткам сои!
