1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.5 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 9.4 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.1 mg | 31% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 4.7 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 35.3 g | 70% | |
| Витамин D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лосось, фаршированный шпинатом и сыром фета
Лосось с шпинатом и фетой - восхитительное блюдо, которое гармонично сочетает богатые вкусы средиземноморской кухни. Это восхитительное блюдо представляет собой сочные филе лосося, обильно наполненные яркой смесью обжаренного шпината, кремового сыра фета и ароматных трав. Богатый белком и полезными Омега-3 жирными кислотами от лосося, это питательный выбор, который также поддерживает здоровье сердца. Шпинат дополняет блюдо витаминами и минералами, делая его не только вкусным, но и полезным. Идеально подходит для уютного ужина или впечатления гостей. Лосось с шпинатом и фетой - кулинарное приключение, которое вам не захочется упустить!
