1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.7 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 880.1 mg | 293% | |
| Натрий | 293.4 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 26.0 g | 52% | |
| Витамин D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Кальций | 118.3 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 283.9 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About мягко вареные яйца
Яйца "пашот" — это прекрасное кулинарное лакомство, окутанное своей нежной скорлупой, предлагающее абсолютно жидкое желток. Их происхождение приходится на различные кухни, где они украшают завтраки по всему миру, от классических французских блюд до азиатских раменов. Богатые белком, важными витаминами и полезными жирами, они являются полезным выбором, способствующим энергии и здоровью мышц. Просто подавайте с небольшой щепоткой соли или добавьте тост, яйца "пашот" сочетают в себе насыщенный вкус и питательные свойства, что делает их вкусным и удовлетворительным угощением в любое время суток.
