1 serving (150 grams) contains 82 calories, 7.2 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
130.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.9 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 6.4 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0.5 g | 1% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 11.4 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 283.9 mg | 21% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 354.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About мягкий соевый тофу
Мягкий соевый тофу - это нежное и бархатистое тофу, изготовленное из свежего соевого молока, часто наслаждающееся в азиатской кухне, особенно в китайских и японских блюдах. Богатый растительным белком, он беден калориями и содержит необходимые аминокислоты, что делает его питательным вариантом для веганов и вегетарианцев. Благодаря шелковистой текстуре, мягкий соевый тофу отлично впитывает вкусы, улучшая супы, жареные блюда и десерты. Насыщенный витаминами и минералами, это здоровый выбор, поддерживающий рост мышц и контроль веса. Погрузитесь в вкусный мир мягкого соевого тофу и наслаждайтесь его полезными свойствами!
