1 serving (150 grams) contains 82 calories, 7.2 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
130.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.9 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 6.4 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0.5 g | 1% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 11.4 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 283.9 mg | 21% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 354.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About мягкий соевый тофу
Мягкий соевый тофу - это нежное и бархатистое тофу, изготовленное из свежего соевого молока, часто наслаждающееся в азиатской кухне, особенно в китайских и японских блюдах. Богатый растительным белком, он беден калориями и содержит необходимые аминокислоты, что делает его питательным вариантом для веганов и вегетарианцев. Благодаря шелковистой текстуре, мягкий соевый тофу отлично впитывает вкусы, улучшая супы, жареные блюда и десерты. Насыщенный витаминами и минералами, это здоровый выбор, поддерживающий рост мышц и контроль веса. Погрузитесь в вкусный мир мягкого соевого тофу и наслаждайтесь его полезными свойствами!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
