1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.9 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 885.7 mg | 295% | |
| Натрий | 309.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 2.9 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 26.2 g | 52% | |
| Витамин D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About мягко вареные яйца
Яичница "в мешочке" - это кулинарное удовольствие, характеризующееся нежными белками и богатым, кремовым желтком, который стекает, когда вы его режете. По происхождению из различных кухонь по всему миру, они особенно популярны в японских завтраках и французских бранчах. Благодаря высококачественным белкам, полезным жирам и необходимым витаминам они являются питательным дополнением к любому приему пищи. Бедные калории и универсальные, они могут наслаждаться самостоятельно, поверх тоста или в салатах, что делает их удовлетворительным выбором для заботливых о здоровье едоков. Насладитесь этим простым, но изящным блюдом, которое приносит тепло и уют на ваш стол.
