Софрито де вердурас

Софрито де вердурас

Homemade

Рейтинг Продукта: 80/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
119.0
калории
2.4
белки
16.7
углеводы
4.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
119.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.8 g 6%
Насыщенные Жиры 0.7 g 3%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 16.7 g 6%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 7.1 g
белки 2.4 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍞 Low carbs

Источник Калорий

55.9%
8.0%
36.1%
Жиры: 43 cal (36.1%)
Белки: 9 cal (8.0%)
Углеводы: 66 cal (55.9%)

About Софрито де вердурас

Софрито из овощей - это яркая, ароматная смесь обжаренных овощей, обычно состоящая из лука, перца, чеснока и помидоров. Поначалу из латиноамериканской и испанской кухни, эта ароматическая основа является неотъемлемым компонентом для улучшения блюд, таких как рис, рагу и бобы. Наполненный витаминами и антиоксидантами, он предлагает питательный прилив для ваших блюд, при этом являясь низкокалорийным. Будь то для приправы или в качестве соуса, Софрито из овощей придает блюдам глубину и насыщенность, делая каждый кусочек праздником свежих, полезных ингредиентов. Идеально подходит для придания изысканных вкусов блюдам на основе растительных продуктов, он одновременно вкусный и здоровый!