1 serving (100 grams) contains 99 calories, 5.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
Калории |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 50 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 11.9 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 28.6 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 121.4 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Соба - традиционные японские лапша из гречневой муки, известные своим уникальным ореховым вкусом и жевательной текстурой. Это восхитительное блюдо можно подавать горячим в пикантном бульоне или охлажденным с соусом для погружения, что делает его универсальным выбором для любого времени года. Богатые пищевыми волокнами и белком, соба-лапша является более здоровой альтернативой обычной пасте, часто похваливаемой за способность поддерживать здоровье сердца и улучшать пищеварение. Будь то вкусный суп или освежающий салат, соба - вкусный способ насладиться японской кухней, питая при этом свое тело.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.