1 serving (100 grams) contains 99 calories, 5.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
Калории |
198 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 42 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 10 g | 20% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 24 mg | 1% | |
| Железо | 2.6 mg | 14% | |
| Калий | 92 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Лапша Соба - традиционное японское блюдо из гречневой муки, которая придает им уникальный ореховый вкус. Часто подаются охлажденными или в горячем бульоне, эти универсальные лапша являются неотъемлемой частью японской кухни. Наполненные белком и важными аминокислотами, лапша соба также не содержат глютен, что делает их здоровым выбором для многих диет. Богатые клетчаткой, они могут способствовать пищеварению и способствовать ощущению сытости. Будь то добавленные в свежий салат или наслаждение утешительным супом, лапша соба предлагают вкусный, питательный вариант для вашего следующего приема пищи.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.