1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 35.3 g | 70% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Красноперка орегано
Снеппер Ореганата - восхитительное итальянское блюдо с свежими филе снеппера, запеченными до идеального состояния с хрустящей начинкой из пряных панировочных сухарей, чеснока и ароматного орегано. Этот классический рецепт происходит из прибрежных районов Италии, где морепродукты и травы гармонично дополняют друг друга. Богатый белками снеппер содержит мало калорий и обладает высоким содержанием Омега-3 жирных кислот, что способствует здоровью сердца. Травянистая начинка придает блюду вкус без излишнего жира, делая его вкусным и полезным выбором. Наслаждайтесь снеппером Ореганата, чтобы окунуться в атмосферу Средиземноморья, которая одновременно вкусная и полезная для здоровья!
