1 serving (100 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 95.2 mg | 31% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Краснопёрый
Снеппер - вкусная, универсальная рыба, известная своим сладким, мягким вкусом и нежной, хрустящей текстурой. Происходящий из теплых прибрежных вод, он является неотъемлемой частью кулинарии, от карибской до азиатской. Насыщенный белком и богатый Омега-3 жирными кислотами, снеппер способствует здоровью сердца, при этом содержит мало калорий. Будь то на гриле, запеченный или обжаренный, это здоровый выбор, который приносит аромат океана на ваш стол, делая его идеальным для различных блюд, начиная от повседневных до ресторанных ужинов. Наслаждайтесь снеппером как питательным и ароматным дополнением к вашей диете!
