1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 126.2 mg | 42% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 47.3 g | 94% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты: - 1 фунт индейки - 1 столовая ложка копченой паприки - 2 зубчика чеснока, измельченных - Смесь трав - Соль и перец по вкусу Инструкции: 1. Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов по Цельсию). 2. Натрите индейку копченой паприкой, чесноком, травами, солью и перцем. 3. Выложите индейку в противень и запекайте в предварительно разогретой духовке около 1 часа или до готовности. 4. Подавайте со свежими овощами или на гарнир. Приятного аппетита!