Копчёные зимние шпроты

Копчёные зимние шпроты

Seafood

Рейтинг Продукта: 62/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
473.2
калории
42.6
белки
0
углеводы
35.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
473.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 35.5 g 45%
Насыщенные Жиры 9.5 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 165.6 mg 55%
Натрий 946.4 mg 41%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 42.6 g 85%
Витамин D 1182.9 mcg 5914%
Кальций 236.6 mg 18%
Железо 3.5 mg 19%
Калий 709.8 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
34.8%
65.2%
Жиры: 319 cal (65.2%)
Белки: 170 cal (34.8%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About Копчёные зимние шпроты

Копченые зимние шпроты — изысканное лакомство, происходящее из береговых вод, богатое Омега-3 жирными кислотами и насыщенное белком. Эти крошечные рыбки тщательно коптятся для подчеркивания их естественного вкуса, предлагая ароматный, слегка соленый вкус, идеально подходящий для средиземноморских кухонь. Они богаты на витамины и минералы, что делает их здоровым выбором для закусок или гурманских блюд. Наслаждайтесь ими на хрустящем крекере или как ароматное украшение на салатах — копченые зимние шпроты — это питательное и вкусное дополнение к любому блюду.