1 serving (85 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.9 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 111.1 mg | 37% | |
| Натрий | 1944.4 mg | 84% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 50.0 g | 100% | |
| Витамин D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Кальций | 55.6 mg | 4% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 694.4 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Копченая белая рыба
Копченая белая рыба - это кулинарное удовольствие, состоящее из нежных, хрустящих филе рыбы, обычно принадлежащих к видам пресноводных рыб, таким как озерная форель или корюшка. Этот метод приготовления наполняет рыбу богатым дымным вкусом, улучшая ее естественный вкус и сохраняя важные питательные вещества. Это неотъемлемая часть североевропейской кухни, особенно скандинавских блюд. Копченая белая рыба бедна калориями и богата белком, делая ее здоровым белковым выбором. Богатая Омега-3 жирными кислотами, она поддерживает здоровье сердца и когнитивные функции. Наслаждайтесь ею в салатах, на бубликах или просто самостоятельно наслаждайтесь изысканным перекусом.
