1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.3 mg | 15% | |
| Натрий | 1261.8 mg | 54% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 788.6 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Копченый лосось с шпинатом и вишневыми помидорами
Лосось с шпинатом и вишневыми помидорами - восхитительное блюдо, сочетающее богатые, соленые вкусы копченого лосося с свежестью нежного шпината и сочных вишневых помидоров. Это блюдо из разносторонней скандинавской кухни не только радует ваши вкусовые рецепторы, но и обладает высокой пищевой ценностью. Омега-3 жирные кислоты из лосося благоприятно влияют на здоровье сердца, в то время как шпинат богат витаминами и минералами, включая железо и антиоксиданты. Вишневые помидоры добавляют взрыв вкуса и сладости, улучшая как вкус, так и представление. Наслаждайтесь этим ярким блюдом в качестве легкого ужина или изысканного закуски, которая не только вкусна, но и полезна!
