Сэндвич с копченым лососем, салатом и помидорами

Сэндвич с копченым лососем, салатом и помидорами

Lunch

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
23.5
белки
35.3
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.1 mg 15%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 35.3 g 12%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 5.9 g
белки 23.5 g 47%
Витамин D 235.3 mcg 1176%
Кальций 117.6 mg 9%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

35.9%
23.9%
40.2%
Жиры: 158 cal (40.2%)
Белки: 94 cal (23.9%)
Углеводы: 141 cal (35.9%)

About Сэндвич с копченым лососем, салатом и помидорами

Бутерброд с копченым лососем, с листьями салата и помидорами, — это восхитительное сочетание вкусов и текстур. На бархатистом копченом лососе лежат свежие, хрустящие листья салата и спелые, сочные помидоры, этот бутерброд — это отсылка к классическим закускам деликатесного магазина. Исходя из скандинавской кухни, рыба слабосоленого лосося богата Омега-3 жирными кислотами, что делает ее здоровым выбором для сердца. С добавлением хрустящего листового салата и свежего вкуса помидоров, этот бутерброд не только утоляет голод, но и богат витаминами. Насладитесь этим ярким бутербродом в качестве легкого обеда или здоровой закуски в любое время дня!