Копченая лосось поке-боул

Копченая лосось поке-боул

Lunch

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
354.3
калории
19.7
белки
39.4
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.2g)
Калории
354.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 31.5 mg 10%
Натрий 708.7 mg 30%
Общие Углеводы 39.4 g 14%
Пищевые Волокна 3.1 g 11%
Сахара 3.9 g
белки 19.7 g 39%
Витамин D 157.5 mcg 787%
Кальций 39.4 mg 3%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 472.4 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

46.0%
23.0%
31.0%
Жиры: 106 cal (31.0%)
Белки: 78 cal (23.0%)
Углеводы: 157 cal (46.0%)

About Копченая лосось поке-боул

Поке-боул с копчёным лососем - это яркое блюдо, вдохновлённое традиционным гавайским поке. Нежный, дымчатый лосось на воздушном суши-рисе дополнен хрустящими огурцами, кремовым авокадо и разноцветными овощами. Политое ароматным соевым соусом и посыпанное кунжутом, каждое кусочек - это всплеск вкуса. Наполненный полезными Омега-3 жирными кислотами, этот боул поддерживает здоровье сердца, остаясь при этом низкокалорийным. Своими свежими ингредиентами и удовлетворяющими текстурами поке-боул с копчёным лососем - это приятное и питательное блюдо, идеальное на любое время дня.