1 serving (100 grams) contains 205 calories, 19.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
512.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 34.8 g | 44% | |
| Насыщенные Жиры | 8.8 g | 44% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 175 mg | 58% | |
| Натрий | 1500 mg | 65% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 48.2 g | 96% | |
| Витамин D | 1000 mcg | 5000% | |
| Кальций | 30 mg | 2% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 1000 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Копченая скумбрия
Копченая скумбрия - вкусная и ароматная деликатес, происходящая из прибрежных регионов, где рыба изобилирует. Этот богатый, океанский вкусный лакомство изготавливается путем нежного копчения филе макрели, что усиливает ее естественный вкус и сохраняет важные питательные вещества. Богатый омега-3 жирными кислотами, копченая скумбрия поддерживает здоровье сердца и мозговую деятельность, что делает ее питательным выбором. Независимо от того, нарезана ли она на ломтике хрустящего хлеба, добавлена в салаты или подана с вашими любимыми блюдами, это универсальный вариант, который приносит морской вкус на ваш стол. Насладитесь насыщенным вкусом копченой скумбрии уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
