1 serving (100 grams) contains 305 calories, 18.6 grams of protein, 25.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
726.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 59.8 g | 76% | |
| Насыщенные Жиры | 12.9 g | 64% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 1666.7 mg | 72% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 44.3 g | 88% | |
| Витамин D | 1904.8 mcg | 9524% | |
| Кальций | 28.6 mg | 2% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 928.6 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Копчёная скумбрия
Копченый скумбрия - это богатая, ароматная рыба, которая имеет приятный дымный вкус и часто популярна в европейской кухне, особенно на Британских островах. Наполненная Омега-3 жирными кислотами, она поддерживает здоровье сердца и снижает воспаление. Эта сочная рыба также богата белком и важными витаминами, такими как В12 и D, что делает ее питательным выбором для любого блюда. Будь то поданная на салат, разложенная на тост или включенная в паштеты, копченая скумбрия предлагает вкусную и полезную морепродуктовую опцию, которая идеально подходит для расширения вашего кулинарного арсенала.
