1 serving (85 grams) contains 162 calories, 17.8 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
448.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 26.0 g | 33% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 141.7 mg | 47% | |
| Натрий | 1888.9 mg | 82% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 49.6 g | 99% | |
| Витамин D | 1605.6 mcg | 8028% | |
| Кальций | 134.6 mg | 10% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 708.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Копчёный филе сельди
Филе копченого сельдя – вкусное и питательное морепродуктовое лакомство, признанное за свой насыщенный дымный вкус и хрустящую текстуру. Происходящее из прибрежных районов, это блюдо популярно в европейских кухнях, особенно скандинавской и британской. Богатое омега-3 жирными кислотами, оно способствует здоровью сердца и поддерживает мозговую функцию. Низкокалорийное, но богатое белком, филе копченого сельдя – отличный выбор для тех, кто ищет здоровую пищевую опцию. Наслаждайтесь им в салатах, на хлебцах или в традиционных рецептах, чтобы получить вкус моря, который столь же полезен, как вкусен.
