1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 12.6 g | 45% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Раздавленные белые бобы
Раздавленные белые фасоль - это кремовое и ароматное блюдо, которое сочетает в себе нежные белые фасоль, такие как каннеллини или морской фасоль, с намеком на чеснок и лимонный сок. По происхождению из средиземноморской кухни, это блюдо идеально подходит как распространенный, дип или здоровое боковое блюдо. Наполненные растительным белком и клетчаткой, раздавленные белые фасоль низки по содержанию насыщенных жиров, что делает их дружелюбным к сердцу вариантом. Их легко готовить, универсальны и вкусно насыщены, принося и уют и питание на ваш стол. Наслаждайтесь этим полезным блюдом, которое хорошо для вас, как это вкусно!
