1 serving (150 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.4 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 8.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 19.2 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 320.0 mg | 24% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу пюре
Раздавленный тофу - вкусное и универсальное блюдо, происходящее из азиатской кухни, специально вдохновленное текстурами и вкусами традиционных жареных блюд. Готовится в основном из сои с высоким содержанием белка, содержит в себе важные аминокислоты и естественно низкокалорийное. Это ароматное блюдо обычно включает смесь ярких овощей, пряные приправы, такие как чеснок и имбирь, и может быть подано горячим или холодным. Раздавленный тофу богат растительными питательными веществами, что делает его фантастическим вариантом для веганов и здоровых энтузиастов. Будь то подается с рисом или в качестве топпинга к салату, это не просто полезно - это восхитительное сочетание вкуса и питательности!
