Blog Research API Download App
Вареный картофель

Вареный картофель

Side Dish

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
176.5
калории
4.7
белки
35.3
углеводы
3.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
176.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.5 g 4%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 35.3 g 12%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 2.4 g
белки 4.7 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 705.9 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

73.7%
9.8%
16.4%
Жиры: 31 cal (16.4%)
Белки: 18 cal (9.8%)
Углеводы: 141 cal (73.7%)

About Вареный картофель

Раздавленный картофель - вкусное и утешительное блюдо, которое берет кремовый, воздушный картофель и добавляет изюминку. Первоначально из традиционного домашнего приготовления, это блюдо сочетает простые ингредиенты, такие как свежий картофель, оливковое масло, чеснок и щепотка трав. Здесь главное - это непревзойденное сочетание, когда картофель нежно раздавливают, оставляя хрустящие края и мягкий центр. В то время как богат углеводами, Раздавленный картофель может быть здоровым выбором, если приготовлен с сердечно-здоровыми жирами. Добавьте порцию зелени, чтобы улучшить питательность, и наслаждайтесь этим аппетитным угощением, которое удовлетворит как ваш вкус, так и ваши желания!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.