1 serving (130 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.8 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 363.6 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 40.0 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 12.7 g | 45% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 90.9 mg | 6% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 727.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Раздавленные фасоль пинто
Раздавленные фасоль пинто - вкусное и универсальное блюдо, известное в традиционной мексиканской кухне. Приготовленные из нежной вареной фасоли пинто, их часто пряностят чесноком, луком и специями для привлекательного вкуса. Богатые белком и клетчаткой, эти бобы являются отличным выбором для здорового питания, способствуя пищеварению и здоровью мышц. Будь то в качестве намазки, гарнира или начинки для тако и буррито, раздавленные фасоль пинто - это питательный выбор, который приносит прекрасный вкус! Наслаждайтесь ими как удовлетворительной частью любого приема пищи!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
