1 serving (100 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 33.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 11.9 g | 42% | |
| Сахара | 11.9 g | ||
| белки | 11.9 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 59.5 mg | 4% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 581.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About горох пюре
Раздавленный горошек - яркое и питательное блюдо из свежих зеленых горошин, часто приправленное намеком на чеснок, лимонный сок и капелькой оливкового масла. По происхождению из британской кухни, этот восхитительный рецепт добавляет свежего взгляда на классическое утешительное блюдо. Наполненные белком, клетчаткой и витаминами, раздавленные горошки приносят здоровый прилив к любому приему пищи. Они идеально подходят в качестве начинки для тостов, соуса к овощам или ароматного гарнира. Подавайте теплыми или охлажденными, эти горошки - вкусный способ добавить красок и полезных веществ на ваш стол!
