1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.1 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.7 mg | 7% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 12.6 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тертая огурцами с фетой и кешью
Рецепт "Треснувший огурец с фетой и кешью" - это освежающее блюдо средиземноморской кухни, сочетающее хрустящий огурец, кремовый сыр фета и хрустящий кешью. Это яркое сочетание просто переполнено вкусом и текстурой, делая его идеальным закуской или гарниром. Огурцы обладают увлажняющим эффектом и являются низкокалорийными, в то время как фета добавляет пикантности и увеличивает содержание белка. Кешью обеспечивает организм полезными жирами и приятным хрустом. С ярким вкусом и питательными ингредиентами это блюдо станет великолепным способом насладиться вкусом Средиземноморья, сохраняя легкость и пользу.
