1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 35 g | 44% | |
| Насыщенные Жиры | 5 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20.2 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 16.0 g | 57% | |
| Сахара | 1.7 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 28.6 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 1154.8 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мятый авокад
Раздавленный авокадо - это кремовое и яркое блюдо, которое празднует насыщенный вкус спелых авокадо. Поначалу из ярких традиций кулинарии, оно сочетает в себе свежие авокадо, немного лимонного сока и щепотку соли, часто подаётся на хрустящем хлебе или как топпинг к салатам. Это полезное удовольствие богато здоровыми жирами, витаминами и клетчаткой, поддерживающими здоровье сердца и пищеварение. Будь то утреннее блюдо или трендовая опция для бранча, Раздавленный авокадо не только вкусен, но и умный выбор для сбалансированного рациона. Погрузитесь сегодня в это полезное удовольствие!
