Мелкие креветки

Мелкие креветки

Seafood

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
233.3
калории
56.7
белки
0.6
углеводы
1.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
233.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.4 g 1%
Насыщенные Жиры 0.3 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 447.2 mg 149%
Натрий 527.8 mg 22%
Общие Углеводы 0.6 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 56.7 g 113%
Витамин D 422.2 mcg 2111%
Кальций 91.7 mg 7%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 611.1 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

1.0%
93.8%
5.2%
Жиры: 12 cal (5.2%)
Белки: 226 cal (93.8%)
Углеводы: 2 cal (1.0%)

About Мелкие креветки

Мелкие креветки - крошечные, ароматные ракообразные, богатые белком и низкокалорийные. Найденные в различных кухнях по всему миру, они особенно популярны в средиземноморской и азиатской кухнях. Богатые Омега-3 жирными кислотами, мелкие креветки способствуют здоровью сердца и улучшению функции мозга. Они также являются отличным источником важных питательных веществ, таких как витамин В12 и селен, которые поддерживают иммунную функцию. Будь то жареные, гриль или добавленные в супы, мелкие креветки предлагают вкусное и питательное улучшение вашим блюдам. Наслаждайтесь ими ответственно, так как устойчивость является ключом к защите наших океанов.