1 serving (120 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20.0 g | 25% | |
| Насыщенные Жиры | 6 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 400.0 mg | 133% | |
| Натрий | 600 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 6 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.0 g | 7% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 20.0 g | 40% | |
| Витамин D | 80.0 mcg | 400% | |
| Кальций | 200.0 mg | 15% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Маленький омлет с овощами
Маленький омлет с овощами - это восхитительное сочетание свежих, полезных ингредиентов. Это блюдо включает в себя воздушные яйца, взбитые до идеального состояния, нежно сочетающиеся с яркой смесью красочных овощей, таких как болгарский перец, шпинат и лук. По происхождению из классической французской кухни, маленький омлет легко и быстро готовится, что делает его излюбленным выбором на завтрак или бранч. Насыщенный белком и необходимыми витаминами, это здоровый выбор, богатый вкусом, но низкокалорийный. Наслаждайтесь им в качестве легкого блюда или подавайте с цельнозерновым тостом для сбалансированного начала дня!
