1 serving (136 grams) contains 227 calories, 3.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
398.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 36.8 g | 47% | |
| Насыщенные Жиры | 5.4 g | 27% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 17.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 21.1 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 16.1 g | 57% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.6 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 1242.1 mg | 26% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About малый авокадо Хаас
Маленький авокадо Хаас - это кремовый, питательный фрукт, известный своим насыщенным вкусом и универсальностью. Происходящий из Мексики, этот любимый сорт является неотъемлемой частью мексиканской кухни и идеально подходит для гуакамоле, салатов и бутербродов. Каждое маленькое авокадо насыщено полезными жирами, в основном сердечно-здоровыми мононенасыщенными жирами, клетчаткой и необходимыми витаминами, такими как Е и К. Низкое содержание сахара и высокое содержание антиоксидантов делают маленькое авокадо Хаас полезным для сердца и способствующим здоровью кожи. Придайте своим блюдам изысканность с этим прекрасным, питательным продуктом!
