небольшой английский завтрак

небольшой английский завтрак

Breakfast

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
354.3
калории
15.7
белки
23.6
углеводы
19.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.2g)
Калории
354.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.7 g 25%
Насыщенные Жиры 6.3 g 31%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 118.1 mg 39%
Натрий 629.9 mg 27%
Общие Углеводы 23.6 g 8%
Пищевые Волокна 3.1 g 11%
Сахара 3.9 g
белки 15.7 g 31%
Витамин D 39.4 mcg 197%
Кальций 78.7 mg 6%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 315.0 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

28.2%
18.8%
53.0%
Жиры: 177 cal (53.0%)
Белки: 62 cal (18.8%)
Углеводы: 94 cal (28.2%)

About небольшой английский завтрак

Небольшой английский завтрак - это восхитительное и сытное утреннее блюдо, происходящее из Великобритании. Обычно он включает в себя золотисто-коричневые сосиски, хрустящий бекон, запеченные бобы, идеально жареное яйцо, гриль-помидоры и тост, часто подаются с маслом или джемом. Хотя это угощение богато белком и вкусом, оно также содержит калории и насыщенные жиры. Чтобы сбалансировать его, рассмотрите возможность добавить порцию свежих фруктов или выбрать тост из цельного зерна. Наслаждайтесь этим утешительным блюдом как удовлетворительным началом своего дня - совершенно изысканным, но с возможностью сделать здоровую нотку!