1 serving (38 grams) contains 54 calories, 4.7 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Калории |
337.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.1 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 7.5 g | 37% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 1025.0 mg | 341% | |
| Натрий | 387.5 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 2.5 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 275.0 mcg | 1375% | |
| Кальций | 150 mg | 11% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 231.2 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Маленькое яйцо - это очаровательное угощение карманного размера, наполненное белком и важными питательными веществами. Происходящие из различных кухонь по всему миру, они часто присутствуют в блюдах от любимого завтрака до ароматных супов. Каждое маленькое яйцо богато витаминами, такими как B12 и D, способствующими энергии и здоровью костей. Хотя они содержат полезные жиры, важно употреблять их с умеренностью для поддержания сбалансированного рациона. Универсальные и вкусные, маленькие яйца идеально подходят для любого приема пищи, делая их полезным дополнением к вашему кулинарному арсеналу.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.