Маленькое яйцо

Маленькое яйцо

Breakfast

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (38 grams) contains 54 calories, 4.7 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
337.5
калории
29.4
белки
2.5
углеводы
23.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (237.5g)
Калории
337.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.1 g 29%
Насыщенные Жиры 7.5 g 37%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 1025.0 mg 341%
Натрий 387.5 mg 16%
Общие Углеводы 2.5 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.2 g
белки 29.4 g 58%
Витамин D 275.0 mcg 1375%
Кальций 150 mg 11%
Железо 3.1 mg 17%
Калий 231.2 mg 4%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.0%
35.1%
62.0%
Жиры: 207 cal (62.0%)
Белки: 117 cal (35.1%)
Углеводы: 10 cal (3.0%)

About Маленькое яйцо

Маленькое яйцо - это очаровательное угощение карманного размера, наполненное белком и важными питательными веществами. Происходящие из различных кухонь по всему миру, они часто присутствуют в блюдах от любимого завтрака до ароматных супов. Каждое маленькое яйцо богато витаминами, такими как B12 и D, способствующими энергии и здоровью костей. Хотя они содержат полезные жиры, важно употреблять их с умеренностью для поддержания сбалансированного рациона. Универсальные и вкусные, маленькие яйца идеально подходят для любого приема пищи, делая их полезным дополнением к вашему кулинарному арсеналу.