1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 21.9 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 6.2 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 211.9 mg | 70% | |
| Натрий | 166.7 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.9 g | 105% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26.2 mg | 2% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 523.8 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Маленькие ножки
Маленькие барабанные палочки - восхитительные и питательные овощи, также известные как моринговые стручки, родом из Южной Азии. Эти стройные зеленые стручки насыщены витаминами A, C и кальцием, что делает их настоящими питательными жемчужинами. При приготовлении маленькие барабанные палочки обладают тонким землистым вкусом, который отлично сочетается с карри, супами и рагу, обычно присутствующими в индийской кухне. Они бедны калориями, но богаты клетчаткой, способствуя здоровью пищеварительной системы. Будь то вареные, тушеные или добавленные в ваши любимые блюда, маленькие барабанные палочки - универсальный и здоровый выбор для любого приема пищи. Наслаждайтесь вкусом традиции, укрепляя свое благополучие!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
