1 serving (38 grams) contains 54 calories, 4.7 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
337.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.1 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 6.9 g | 34% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 1031.2 mg | 343% | |
| Натрий | 387.5 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 2.5 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 275.0 mcg | 1375% | |
| Кальций | 156.3 mg | 12% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 231.2 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареное яйцо
Маленькое отварное яйцо - простое, но питательное удовольствие, популярное в различных кухнях по всему миру. Наполненное высококачественным белком, витаминами и необходимыми минералами, оно отличный выбор для быстрого перекуса или полезного дополнения к салатам и блюдам. Каждый кусочек раскрывает кремовый желток и нежный белок, делая его насыщенным и универсальным. Богатое питательными веществами и низкокалорийное, маленькое отварное яйцо способствует сбалансированному питанию, способствует здоровью мышц и поддерживает контроль веса. Будь то подаваемые отдельно или в составе более крупного блюда, эти маленькие драгоценности - вкусное дополнение к любому образу жизни.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
