1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 3.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 42.9 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Долго вареная каша из овсянки
Медленно вареная каша из овсянки - это теплое и сытное завтрака, идеальное начало дня. Приготовленная из цельных обычной или стальной овсянки, эта еда медленно томится в воде или молоке, что позволяет зернам поглощать вкусы и питательные вещества. Происходящие из древних культур, овсянка давно стала основой многих кухонь по всему миру. Наполненная клетчаткой, эта утешающая чаша поддерживает здоровье сердца, помогает в пищеварении, обеспечивая стабильную энергию без краха из-за сахара. Добавьте свежие фрукты, орехи или каплю меда для чудесного маринада. Наслаждайтесь питательной чашей медленной овсянки и начните день здоровым путем!
