Blog Research API Download App
Творог

Творог

Dairy

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
235.6
калории
26.7
белки
8.2
углеводы
10.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240.4g)
Калории
235.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 10.3 g 13%
Насыщенные Жиры 4.1 g 20%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 40.9 mg 13%
Натрий 875 mg 38%
Общие Углеводы 8.2 g 2%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 6.5 g
белки 26.7 g 53%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 199.5 mg 15%
Железо 0.2 mg 1%
Калий 250 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

14.1%
46.0%
39.9%
Жиры: 92 cal (39.9%)
Белки: 106 cal (46.0%)
Углеводы: 32 cal (14.1%)

About Творог

Слим творог - вкусное и питательное молочное удовольствие, созданное из высококачественного обезжиренного молока. По происхождению из традиционных практик, этот универсальный ингредиент идеально подходит для различных кухонь, будь то добавление к соленым блюдам или сладким угощениям. С высоким содержанием белка и низким содержанием жира, Слим творог предлагает вариант без чувства вины, который поддерживает здоровый образ жизни. Он богат необходимыми питательными веществами, такими как кальций и витамины, что делает его идеальным выбором для любителей фитнеса и тех, кто хочет поддерживать сбалансированную диету. Наслаждайтесь кремовым вкусом, зная, что вы питаете свое тело!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.