1 serving (85 grams) contains 121 calories, 17.6 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
336.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.4 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 3.9 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 113.9 mg | 37% | |
| Натрий | 150 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 48.9 g | 97% | |
| Витамин D | 1388.9 mcg | 6944% | |
| Кальций | 25.0 mg | 1% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 938.9 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About ломтики сырой меч-рыбы
Ломтики сырого меч-рыбы – изысканное блюдо, происходящее из прибрежных кухонь по всему миру. Эта нежная, плотная рыба ценится за свой тонкий вкус и гладкую текстуру. Богатая омега-3 жирными кислотами и богатая белком, она приносит множество пользы для здоровья, поддерживая сердечное здоровье и общее благополучие. Лучше всего наслаждаться свежей, меч-рыбу можно подавать в виде сашими или в различных сырых вариантах приготовления, подчеркивая ее яркий, привлекательный цвет. Независимо от того, с чем она подается – цитрусовыми, травами или капелькой соевого соуса, ломтики сырого меч-рыбы – вкусный и питательный выбор для любителей морепродуктов.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
