1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 78.9 mg | 26% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 12.6 g | ||
| белки | 47.3 g | 94% | |
| Витамин D | 157.7 mcg | 788% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нарезанный тунец с семечками граната
Нарезанная тунец с семенами граната - это яркое блюдо, которое прекрасно сочетает свежий вкус тунца для суши с кисло-сладкими семенами граната. Этот современный вариант японской кухни не только подчеркивает богатые умами вкусы рыбы, но также включает антиоксидантные свойства гранатов, известные своими пользой для сердца. Благодаря высокому содержанию Омега-3 жирных кислот тунец способствует здоровью мозга, а гранат добавляет взрыв цвета и питательных веществ, делая это блюдо как броским, так и питательным. Идеально подходит как закуска или легкое блюдо, это восхитительный способ насладиться освежающим и полезным лакомством.
