Blog Research API Download App
Нарезанные помидоры и огурцы

Нарезанные помидоры и огурцы

Vegetable

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (200 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
47.1
калории
2.4
белки
10.6
углеводы
0.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
47.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.6 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 11.8 mg 0%
Общие Углеводы 10.6 g 3%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 5.9 g
белки 2.4 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 0.6 mg 3%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

73.9%
16.7%
9.4%
Жиры: 5 cal (9.4%)
Белки: 9 cal (16.7%)
Углеводы: 42 cal (73.9%)

About Нарезанные помидоры и огурцы

Нарезанные помидоры и огурцы - это освежающая и яркая комбинация, идеальная для любого приема пищи. Этот салат, богатый сочными спелыми помидорами и хрустящими прохладными огурцами, происходит из средиземноморской кухни, известной своим акцентом на свежие ингредиенты. Богатые витаминами и антиоксидантами помидоры поддерживают здоровье сердца, в то время как огурцы обеспечивают гидратацию и важные питательные вещества. Низкокалорийные и насыщенные вкусом, они отличный выбор для тех, кто стремится поддерживать сбалансированную диету. Будь то наслаждение ими по отдельности или заправленных травами и оливковым маслом, нарезанные помидоры и огурцы - это вкусный способ встать на путь здорового питания.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.