Нарезанные плантаны

Нарезанные плантаны

Side Dish

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (150 grams) contains 179 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
286.4
калории
2.4
белки
76.8
углеводы
0.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
286.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.6 g 0%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 6.4 mg 0%
Общие Углеводы 76.8 g 27%
Пищевые Волокна 3.7 g 13%
Сахара 22.4 g
белки 2.4 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 4.8 mg 0%
Железо 1.0 mg 5%
Калий 1182.4 mg 25%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

95.3%
3.0%
1.7%
Жиры: 5 cal (1.7%)
Белки: 9 cal (3.0%)
Углеводы: 307 cal (95.3%)

About Нарезанные плантаны

Нарезанные бананы являются вкусным и универсальным продуктом, сделанным из крахмалистого тропического фрукта из семьи бананов. Происходящие из латиноамериканских и карибских кухонь, эти золотистые ломтики можно насладиться жареными, запеченными или гриль. Наполненные важными витаминами и минералами, они обеспечивают хороший источник пищевых волокон, способствуя пищеварению. Хотя их естественная сладость делает их вкусным угощением, помните, что жарка может добавить лишние калории и жир. Будь то перекус, гарнир или закуска, нарезанные бананы являются неотразимым дополнением к любому блюду!