1 serving (100 grams) contains 74 calories, 2.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 95.2 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 41.0 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 11.7 g | 41% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 6.2 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 107.1 mg | 8% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 1323.8 mg | 28% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About нарезанный корень лотоса
Нарезанный корень лотоса - уникальный и универсальный ингредиент, прославленный в азиатской кухне, особенно в китайских и японских блюдах. Это водное овощное растение обладает характерным хрустящим мягким вкусом и красивыми, маслянистыми узорами, что делает его визуально привлекательным дополнением к салатам, жаркам и супам. Нарезанный корень лотоса богат необходимыми питательными веществами, такими как витамины C и B6, пищевые волокна и минералы, такие как калий и марганец. Бедный калориями и жирами, он приносит пользу сердцу и поддерживает пищеварение. Насладитесь нежным вкусом и пользой для здоровья нарезанного корня лотоса в вашем следующем кулинарном творении!
